रोडम्याप: युकलिप्टस चिया आफ्नै बगैचाबाट बनाउनुहोस्
De मसलाको सुरुमा अष्ट्रेलियामा मात्र फेला परेको थियो, तर आज यो हाम्रो क्षेत्रहरूमा पनि धेरै लोकप्रिय छ। र सजावटी हाउसप्लान्टको रूपमा मात्र होइन, तर धेरै बगैंचाहरूमा पनि, यो अब एक धेरै मूल्यवान भूमध्य खैरो-नीलो सजावटी झाडी हो। द मसलाको पातहरू धेरै सुन्दर मात्र छैनन्, तर आवश्यक तेलहरूमा पनि धेरै धनी छन्, जसले यसलाई धेरै शारीरिक रोगहरूको लागि उपयोगी बनाउँछ। तपाईले युकलिप्टसको लागि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ताजा चिया!
त्यसकारण हामीले चरण-दर-चरण योजना बनायौं, तपाईं कसरी आफ्नो चिया ताजाबाट बनाउन सकिन्छ मसलाको मार्फत पात गर्न।
अनुक्रमणिका
चरण 1: ब्लेड वा छाँट्ने कातरहरू कीटाणुरहित गर्नुहोस्
को अंश हटाएर युकलिप्टस बिरुवा तपाईंको बोटमा घाउ सिर्जना गरिएको छ, जस्तै यो थियो। जब तपाईंले छाँट्ने कातर वा चक्कुलाई कीटाणुरहित गर्नुहुन्छ, ब्याक्टेरिया घाउमा पुग्ने सम्भावना धेरै कम हुन्छ र त्यहाँ सड्ने र अन्य दुःखको सम्भावना कम हुन्छ।
चरण 2: युकलिप्टस झाडीको भीड पातहरू काट्नुहोस् वा ट्रिम गर्नुहोस्
चरण ३: नीलगिरीका पातहरूलाई १ देखि २ दिनसम्म घाममा वा दिउँसोको उज्यालोमा सुकाउन दिनुहोस्
चरण 4: आफ्नो युकलिप्टस काण्डबाट पातहरू छान्नुहोस् र पातहरूलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस्।
चरण 5: युकलिप्टसका पातहरूलाई पानीले कुल्ला गर्नुहोस्, यो सानो छल्नीले सजिलो छ।
चरण 6: चियाको गिलासमा नीलगिरीका पातहरू राख्नुहोस्
यदि तपाइँसँग चिया अण्डा छ भने, तपाइँ यसलाई पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंको गिलासमा पातहरू खुकुलो हुनबाट रोक्छ। यसलाई केही मिनेटको लागि पानीमा भिजाउन दिनुहोस्
चरण 7: एक दिन 4 कप भन्दा बढी पिउनुहोस्, यो लगभग 1 लिटर बराबर छ
चरण 8: तपाईंको आफ्नै बगैचाबाट धेरै स्वादिष्ट युकलिप्टस चियाको मजा लिनुहोस्
संकेत, तपाईं सक्नुहुन्छ चिया त्यसोभए यसलाई चिसो हुन दिनुहोस्, चिसो यो अद्भुत स्फूर्तिदायी स्वाद छ।
तपाइँ के को लागी युकलिप्टस चिया पिउन/प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
रोगहरु संग मद्दत गर्छ
eucalyptol मा एक कफनाशक र विरोधी भडकाऊ प्रभाव छ, र टाउको दुखाइ, एक भरिएको नाक र खोकी विरुद्ध पनि मद्दत गर्छ। त्यसैले यसले चिसो, साइनसाइटिस, ब्रोन्काइटिस, तर घाँटी दुखाइ, मूत्राशयको संक्रमण, फंगल संक्रमण, ज्वरो र फ्लूमा पनि मद्दत गर्न सक्छ। साथै, यसले दमका लक्षणहरूलाई कम गर्छ।
सुख्खा छालाको लागि राम्रो
धेरै कपाल र छालाका उत्पादनहरूमा युकलिप्टस एक्स्ट्र्याक्ट हुन्छ, किनकि यसले छालामा सेरामाइड्सको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ, छालामा नमीको स्तर कायम राख्न जिम्मेवार फ्याटी एसिडको एक प्रकार। सुख्खा छाला वा डन्ड्रफबाट पीडित व्यक्तिहरूमा प्रायः सेरामाइडको कमी हुन्छ, जसले चिलाउने र जलन निम्त्याउँछ।
दुखाइ कम गर्ने र आराम गर्ने काम गर्छ
युकलिप्टसमा सिनेओल र लिमोनिन जस्ता धेरै एन्टि-इन्फ्लेमेटरी यौगिकहरू छन्, जसले दुखाइ कम गर्ने काम गर्न सक्छ। यदि तपाईंले तीस मिनेटको लागि तेललाई सास फेर्नुभयो भने, तपाईंले रक्तचाप पनि घटेको देख्नुहुनेछ र चिन्ता र तनाव कम भएको महसुस गर्नुहुनेछ।
तपाईंको दाँतको लागि राम्रो
नीलगिरीको पातमा उच्च मात्रामा इथानोल र म्याक्रोकार्पल सी - एक प्रकारको पोलिफेनोल हुन्छ। यी यौगिकहरू ब्याक्टेरियासँग सम्बन्धित छन् जसले गुफा र गिजाको रोग निम्त्याउन सक्छ। यसअघि गरिएको एक अध्ययनले देखाएको थियो कि जो व्यक्तिले ग्यामको रससँग हरेक दिन पाँच मिनेटसम्म गम चपाउँछन्, उनीहरूलाई गिजामा रगत बग्ने, सूजन र प्लेकको समस्या कम हुन्छ।
